人生教練Winnie Leung 　教你DIY減壓精油浴鹽

因真人騷節目《盛女愛作戰》為人認識的人生教練Winnie Leung，原來還是位鑽研精油的專家。她在7年前學習精油療法，其後更以療癒級精油（Therapeutic Grade Essential Oil），幫助別人解決身心靈問題。

▲ Winnie尤喜歡用這兩種複方精油----Joy和Abundance，她說通常有童年陰影和認為自己生命很匱乏的都會覺得難聞。（陳靜儀攝）

她撰寫的《精油100問》在今年書展期間火速售罄，連她都有點意外。書中收錄不少精油DIY Recipes，以下是她提供的自製精油浴鹽，沐浴時使用，有助鬆弛減壓。

▲ 乾玫瑰花（經濟日報資料室）

材料：

小蘇打 250g

愛生鹽 500g

甘油 隨量

玫瑰果油 隨量

山茶花油 隨量

乾玫瑰花 隨量

療癒級精油 隨量（足夠製作約300ml浴鹽）

▲ 愛生鹽（陳靜儀攝）

做法：

1.把愛生鹽混入小蘇打。

2.加入甘油、玫瑰果油、山茶花油。

3.加入療癒級精油，份量可隨自己喜歡，由十數滴到數十滴均可。

4.加入乾花攪勻。

5.放入存放器皿內。

▲ 《精油100問》； 作者︰Winnie Leung ；出版︰今日出版．2016年7月； 定價︰128港元

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